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Cold and flu : सर्दी-जुकाम से लड़ने के लिए आजमाएं ये आसान तरीके, इन बातों का रहे ध्यान Wednesday 14 June 2023 05:58 AM UTC+00 | Tags: disease-and-conditions Cold and flu : जब शरीर मौसम के अनुसार एडजस्ट नहीं हो पाता तो हम रोगों के शिकार हो जाते हैं। मौसमी बदलाव के दौरान शरीर वातावरण में हो रहे परिवर्तनों को झेल नहीं पाता और हम सर्दी-जुकाम (Cold and flu ) से ग्रसित हो जाते हैं। इनसे बचने के लिए आप ये उपाय कर सकते हैं। यह भी पढ़े-सरकार ने पेरासिटामोल सहित 14 फिक्स डोज कॉम्बिनेशन दवाओं पर प्रतिबंध लगाया - यहां देखें पूरी सूची नाक को कवर करें cover the nose लिक्विड डाइट हो ऐसी liquid diet यह भी पढ़े-सिर घूमना या चक्कर आना नहीं है साधारण बात ,आइए जानते हैं इसके लक्षण,कारण और उपायों के बारे में सर्दी और जुकाम से बचने के लिए एंटीबायोटिक (Antibiotics to avoid cold and flu) का इस्तेमाल करने से बचें। खुद ही डॉक्टर बनने की बजाय फिजिशियन से संपर्क कर उनकी सलाह से दवा आदि लें।
यह भी पढ़े-अगर पैरों में लगातार हो रहा है दर्द, इन गंभीर बीमारियों का है संकेत, जानिए इसके 6 कारण हाथ बार-बार धोएं wash hands frequently थ धोते रहने की आदत हमें कई तरह की परेशानियों से बचाए रखती है। हाथों को साबुन से कम से कम 15 सेकेंड तक जरूर धोएं। दिन में कई बार हाथ धोते रहने की आदत से कोल्ड वायरस फैलने का खतरा कम हो जाता है। दूसरी तरफ वायरस लगे हाथ, चेहरे पर लगाने से जुकाम का खतरा भी बढ़ जाता है क्योंकि हम अक्सर अपनी नाक छूते रहते हैं, जिससे कीटाणु और ज्यादा फैलते हैं। अगर आप पानी में हाथ देने से कतराते हैं तो सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें। यह भी पढ़े-वैज्ञानिकों का दावा, कहा - बढ़ती हुई उम्र को रोका जा सकता है, जानिए कैसे आयुर्वेदिक उपायों से लाभ benefits of ayurvedic remedies Tags:
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